22 января 2025, 21:58

Врач назвал допустимую порцию меда в день

Врач назвал допустимую порцию меда в день Здоровье

Взрослому человеку желательно съедать не более 2-3 чайных ложек меда в день, лучше употреблять его на завтрак или обед и не нагревать, от этого продукта необходимо отказаться людям с аллергией, людям сахарным диабетом, при ожирении, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

"Мед – хороший источник энергии и сил, поскольку состоит из натуральных сахаров - 80%, воды - 18%, пыльцы и белка. По этой же причине им не нужно злоупотреблять, так как большое количество быстрых углеводов дает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и почки. Взрослому человеку желательно съедать не более 2-3 чайных ложек меда в день - это 20-40 граммов, лучше употреблять его на завтрак или обед и при употреблении не нагревать", - рассказал Тяжельников.

Врач добавил, что при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, бронхиальной астмы употребление мёда нужно ограничить. С осторожностью нужно давать мед детям не ранее 2-3 лет.

"Нельзя употреблять мед людям с аллергией, людям сахарным диабетом, при ожирении", - добавил собеседник агентства.

Православная церковь 14 августа (1 августа по старому стилю) празднует Происхождение (изнесение) честных древ Животворящего Креста Господня. В народе праздник получил название Медовый Спас, или Спас на воде, так как на Руси в этот день заканчивался медосбор и освящали воду

13/09/24 Источник: https://ria.ru/20240814/med-1966062320.html
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

Врач Соломатина назвала обязательный продукт для людей после 60 лет
Диабет 2 типа: масло, которое может помочь улучшить контроль сахара в крови
Вплоть до онкологии: люди едят это масло, а оно медленно убивает их
Как вывести плесень с межплиточных швов
Что делает с организмом 1 хурма?
В чем польза жидкости из консервированного горошка: никогда ее не выливайте
Причины и лечение неприятной судороги в ногах
Кем оказался Владимир Соловьев по национальности
Эксперты назвали 5 худших завтраков для людей с диабетом
Чему удивляться: вот кем оказался отец Максима Галкина*
Тарзан развлекся с подругой на глазах у Королевой – фото
Помните этого актера? Вот на ком он женился
"Под ударом окажется Москва". Эксперты считают, что это неизбежно
Умер актер и режиссер Евгений Басилашвили
Не инсульт: установлена настоящая причина смерти Бориса Моисеева
Какие факты биографии Надежды Крупской были засекречены в СССР
Как вырастить билингвального ребенка
Мусульманки обязаны делать это мужу каждый день
Хоронили под «Смуглянку»: почему завещание Быкова расстроит фанатов
Так вот кто родил детей Галкину и Пугачевой!
Женщины к таким питают слабость: как выглядит единственный сын Винер (фото)
Внешность Екатерины II: что шокировало людей, увидевших императрицу вблизи
Почему Магомаев развелся с женой и кого бросил ради Синявской
Продукты которые создают камни в почках. Сведите их к минимуму!
Какие два продукта способны улучшить сон: о бессоннице можно забыть
Самая сильная группа крови: ее обладатели живут дольше всех
Стояк Леонтьева привел соседей в ужас: известны подробности
Нормы артериального давления по возрасту
Тарзан опозорил Королеву перед всей Россией
Ольга Скабеева — кто она такая и откуда взялась
"Здоровье у нее утрачено": Пугачевой поставили страшный диагноз
Названа одна из самых полезных ягод для печени
Что сделал Ельцин, когда его окружение потребовало отказаться от алкоголя
Певец Николай Басков рассказал о борьбе с раком
Ученые объяснили предназначение клитора
Надежда Бабкина рассказала об издевательствах умершей певицы Людмилы Зыкиной
Внимание! Первые симптомы тромба в ноге
Заставшая Плющенко с сукой Рудковская: Не могу такое видеть!
Закиньте лавровый лист в стиралку: глаза на лоб полезут от суперрезультата
«Киркоров и рядом не стоял»: россиянки ахнули от пикантных кадров с Басковым
Что будет, если употреблять шиповник каждый день
Уже доказано: вот что случается в квартирах, где растет алоэ
Только в эти месяцы рождаются долгожители: их всего 4
Сотрудник «Останкино» раскрыл пикантный секрет Аллы Пугачевой
Гастроэнтеролог рассказал, так ли важно пить теплую воду с утра
Любовник Пугачевой раскрыл правду об отношениях с Примадонной
Врачи назвали самый вредный алкогольный напиток
Это фото было под запретом 64 года: Что сделал солдат
"Секс-бомба": формы Елены Летучей привели публику в восторг
«Папа Игорь»: Николаев сообщил о радостном событии в семье
Названы шесть ошибок, которые часто совершаются при употреблении воды
Скоро всё закончится: астролог Павел Глоба назвал точную дату
А вы замечали постыдный секрет Пугачевой? Лещенко устал скрывать правду
6 вещей в доме, которые выдают вашу бедность
Турецкие хозяйки делают так 100 лет: зачем хитрые женщины кладут лавр в банку и под подушку
Капустный лист: лекарство наших предков, которое до сих пор рекомендуют врачи
Почему болит правый бок под ребрами сбоку, что это может быть
«Подсадила» Пугачева: отчим проболтался о пристрастии Орбакайте
Миру угрожает новая половая инфекция
Положите монету под придверный коврик: результат поразит