22 января 2025, 21:58

Сон на животе – вред или польза

Сон на животе – вред или польза Здоровье

Некоторые люди просто не могут уснуть, пока не улягутся на живот, и будут вертеться всё то время, пока всё же не примут окончательно эту позу!

Спать на животе для многих людей считается самой комфортной позой во время сна.

Ряд докторов после исследований выяснили, в каких случаях сон в такой позе может быть полезным, а в каких – несёт вред.

Полезно спать на животе в том случае, если наблюдается:

расстройство пищеварительной системы;

колики;

вздутие живота;

газообразование.

Эта поза способна уменьшить состояние дискомфорта и уменьшить неприятные ощущения и снизить болезненные рези в животе. Так, новорожденных младенцев рекомендовано выкладывать на животик при коликах.

Оказывается, при таком неверном положении внутренние органы и, в частности, мочеполовая система сдавливаются под грузом позвоночника.

Также привычка спать на животе очень сильно может повлиять на состояние кожи – лица и груди.

Во сне кожа деформируется и сдавливается, образуются поначалу неглубокие складочки-морщинки, но не удивляйтесь, если со временем у вас появятся более глубокие морщины – это следствие сна на животе.

Резюме

Полезно спать на животе только в тех редких случаях, если вы страдаете расстройствами желудка и кишечника, в остальных случаях – сплошной вред

13/09/24 Источник: https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/son-na-zhivote-vred-ili-polza
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

Врач Соломатина назвала обязательный продукт для людей после 60 лет
Диабет 2 типа: масло, которое может помочь улучшить контроль сахара в крови
Вплоть до онкологии: люди едят это масло, а оно медленно убивает их
Как вывести плесень с межплиточных швов
Что делает с организмом 1 хурма?
В чем польза жидкости из консервированного горошка: никогда ее не выливайте
Причины и лечение неприятной судороги в ногах
Кем оказался Владимир Соловьев по национальности
Эксперты назвали 5 худших завтраков для людей с диабетом
Чему удивляться: вот кем оказался отец Максима Галкина*
Тарзан развлекся с подругой на глазах у Королевой – фото
Помните этого актера? Вот на ком он женился
"Под ударом окажется Москва". Эксперты считают, что это неизбежно
Умер актер и режиссер Евгений Басилашвили
Не инсульт: установлена настоящая причина смерти Бориса Моисеева
Какие факты биографии Надежды Крупской были засекречены в СССР
Как вырастить билингвального ребенка
Мусульманки обязаны делать это мужу каждый день
Хоронили под «Смуглянку»: почему завещание Быкова расстроит фанатов
Так вот кто родил детей Галкину и Пугачевой!
Женщины к таким питают слабость: как выглядит единственный сын Винер (фото)
Внешность Екатерины II: что шокировало людей, увидевших императрицу вблизи
Почему Магомаев развелся с женой и кого бросил ради Синявской
Продукты которые создают камни в почках. Сведите их к минимуму!
Какие два продукта способны улучшить сон: о бессоннице можно забыть
Самая сильная группа крови: ее обладатели живут дольше всех
Стояк Леонтьева привел соседей в ужас: известны подробности
Нормы артериального давления по возрасту
Тарзан опозорил Королеву перед всей Россией
Ольга Скабеева — кто она такая и откуда взялась
"Здоровье у нее утрачено": Пугачевой поставили страшный диагноз
Названа одна из самых полезных ягод для печени
Что сделал Ельцин, когда его окружение потребовало отказаться от алкоголя
Певец Николай Басков рассказал о борьбе с раком
Ученые объяснили предназначение клитора
Надежда Бабкина рассказала об издевательствах умершей певицы Людмилы Зыкиной
Внимание! Первые симптомы тромба в ноге
Заставшая Плющенко с сукой Рудковская: Не могу такое видеть!
Закиньте лавровый лист в стиралку: глаза на лоб полезут от суперрезультата
«Киркоров и рядом не стоял»: россиянки ахнули от пикантных кадров с Басковым
Что будет, если употреблять шиповник каждый день
Уже доказано: вот что случается в квартирах, где растет алоэ
Только в эти месяцы рождаются долгожители: их всего 4
Сотрудник «Останкино» раскрыл пикантный секрет Аллы Пугачевой
Гастроэнтеролог рассказал, так ли важно пить теплую воду с утра
Любовник Пугачевой раскрыл правду об отношениях с Примадонной
Врачи назвали самый вредный алкогольный напиток
Это фото было под запретом 64 года: Что сделал солдат
"Секс-бомба": формы Елены Летучей привели публику в восторг
«Папа Игорь»: Николаев сообщил о радостном событии в семье
Названы шесть ошибок, которые часто совершаются при употреблении воды
Скоро всё закончится: астролог Павел Глоба назвал точную дату
А вы замечали постыдный секрет Пугачевой? Лещенко устал скрывать правду
6 вещей в доме, которые выдают вашу бедность
Турецкие хозяйки делают так 100 лет: зачем хитрые женщины кладут лавр в банку и под подушку
Капустный лист: лекарство наших предков, которое до сих пор рекомендуют врачи
Почему болит правый бок под ребрами сбоку, что это может быть
«Подсадила» Пугачева: отчим проболтался о пристрастии Орбакайте
Миру угрожает новая половая инфекция
Положите монету под придверный коврик: результат поразит